pilates-lumiere's Ownd

いつもありがとうございます。KEIKOです。朝晩の冷え込みを感じるようになってきましたね。ここしばらく、ぎっくり腰、背中の筋を違えた、などなど、不調を訴えて来られるお客様が続いています。お話を聞かせてもらうと、どうも「冷え」が関係しているようです。「冷えは万病のもと」とは本当です...

いつもありがとうございます、KEIKOです！ さて、先日新しい知識を得るために数日間勉強してきました。

日々の仕事が、何だか不満足・つまらない・疲れが抜けない、 でもそういうもんだから、と会社に向う。 そんなことはないでしょうか？ その原因は、意外と単純に、 「身体」 かもしれません。私たち人間の脳から、 体内に微量分泌される物質（ホルモン）が、 さまざまな臓器の細胞を刺激して活動...

こんにちは、KEIKOです。運動が苦手ながら、長年の肩こりや腰痛、その他の体調不良を良くするべく隔週で通ってくださっているお客様がおられます。その方曰く、これまでいろいろやってみたけど良くならなかったので、この一年間は、今まで選ばなかったことをやってみよう！と決心されて、これまで...

こんにちは、KEIKOです。お客様で、口こそ出されませんが、赤ちゃんをとても欲しがっているのかなー、と、なんとなく伝わってくる方がおられました。そして、妊娠しないご自分を少し責めておられるムードもいくぶんか感じました。この方が妊娠されたらいいなぁ〜、と密かに思って冷えに注意を向け...

今日のルミエール　ご予約の空き状況17：００18：１５19：３０20：４５と空きがございます。担当はけいこインストラクターです。ぜひお越しを〜💞ピラティススタジオ　ルミエール大阪　蒲生４丁目駅　①出口下車徒歩１分０７０−６９２７−７８３３http://www.pilates-l...

いつもありがとうございます。本日のご予約の空き状況です。15：４５〜16：４５17：００〜18：００担当はリサインストラクターです！！

明日のご予約状況です！

ハワイ島コナからこんにちは！tomocoです！ハワイ島は、８月でもとっても涼しく心地良い気候です。

こんにちは、KEIKOです(ﾟ▽ﾟ*)先日あるお客様とのレッスン中に、「お尻には力を入れなくていいのです」とお伝えしました。すると、「え？お尻には、力入れるもんだと思ってた！」と。そのお客様は、身体に力を入れて固めやすいタイプの方で、そんな場合「ゆるめる」ほうが大事になってきます...

こんにちは😀tomocoです。明日８／３１（水）のご予約は満員御礼です！９／１（木）は、17：００〜18：００　　19：３０〜20：３０　20：４５〜21：４５と空きがございます！担当はkeikoインストラクターです。皆さま　keikoの魂のレッスンを是非楽しんでくださいね💕

こんにちは。tomocoです。いつもありがとうございます♡昨日まで約１週間、久しぶりにルミエールでピラティスのレッスンをさせていただいてました。お会いできた方、お越しいただいた方、ありがとうございました♡宮古島に３ヶ月半住んで、大阪に戻ってくると、大阪の暑さが暑いと感じなくなって...